故事

在我读大学期间，我经历了一位朋友因害怕无人安置而自杀，这让我开始认真考虑在情感健康领域做点什么. 后来，我和当时的同事、现在的联合创始人 Puneet 注意到周围的人，发现很多不言而喻的问题，比如工作压力、人际关系问题、信心问题、自尊问题等，几乎影响到每个人. 然而，人们非常不愿意与专业人士谈论这一切，主要有两个原因：耻辱感和缺乏认识. YourDOST 的种子早在 2010 年就已种下，当时我们申请了一项社会创业竞赛 ISB iDiya，但未能成功. 然而，我们开始与许多接受过咨询的人以及提供咨询的专家交谈. 我们开始在博客上匿名记录这些经历. 这就是 YourDOST 的起源. 我们于 2014 年 12 月推出了一个情绪健康平台，为用户提供专家（专业心理学家和教练）和自助工具（性格测试、学习模块、励志故事和心理教育内容）. 该平台上有 1000 多名专家，用户可以全天候联系他们，获得与焦虑、人际关系、职业、学术、性健康、自我提升等相关的指导. 该产品的关键之处在于人们在整个平台上保持完全匿名. 如今，YourDOST 已发展成为一个整体情绪健康组织，与企业、教育机构、孵化器和政府机构合作，帮助他们照顾社区的情绪健康. 我们通过意识模块、自助工具、一对一咨询干预以及组织级诊断和报告与他们合作.

以下是 YourDOST 解决方案所要解决的挑战 :

我们与企业和教育机构合作，分别设计和执行工作场所健康和学生健康计划. 我们正在帮助 500 多家此类机构客户建立更幸福、更具韧性的社区. 我们专注于提高幸福感和适应力，同时也影响组织的整体文化，我们提供三个层面的干预措施 - 个人层面（自我护理） - 通过 YourDOST 的网站/应用程序，个人可以获得来自心理学家和教练的全天候即时专业指导、评估工具以帮助他们更好地了解自己，以及自助模块和培训，以培养照顾自己的技能，以更大的适应力面对逆境，并为周围的人提供支持. 团队层面（同侪支持） - 我们为组织的领导、经理、员工、职员、学生等提供量身定制的培训和计划，以帮助创建和执行同侪支持框架以及支持和关怀的团队文化. 组织层面（工作场所文化） - 我们通过科学分析和数据积极与组织领导层合作，帮助他们了解并填补整体工作场所层面的空白，以建立富有同理心和高绩效的文化.

自成立以来的 8 年多时间里，YourDOST 通过有效的咨询支持帮助了 20 多万处于最困难时期的人. 其中包括近 10,000 起挽救生命的危机. 其中包括 500 多家教育机构、企业组织和政府部门的社区成员. 其中，超过 8,000 名年轻移民工人和医护人员得到了适当的指导，YourDOST 专家通过咨询课程了解他们的实际问题，帮助他们在 COVID-19 导致的封锁和失业期间保持积极态度. 此外，YourDOST 与哈里亚纳邦高等教育部合作，在疫情期间开通了免费咨询热线，为该邦 100,000 多名大学生提供免费支持。目前，YourDOST 每天进行 800 多场一对一咨询.