故事

在我讀大學期間，我經歷了一位朋友因害怕無人安置而自殺的痛苦經歷，這讓我認真考慮在情緒健康領域做些事情. 後來，我注意到我周圍的人以及我當時的同事、現在的共同創辦人 Puneet 的情況，我們發現很多不言而喻的問題，例如工作壓力、人際關係問題、信心問題、自尊問題等，幾乎影響到每個人。. 然而，人們非常不願意與專業人士談論這一切，主要有兩個原因：恥辱感和缺乏意識. YourDOST 的種子早在 2010 年就已播下，當時我們申請了 ISB iDiya 社會創業競賽，但最終沒有取得成果. 然而，我們開始與許多接受過諮詢的人以及提供諮詢的專家交談. 我們開始在部落格上匿名記錄這些經歷. 這就是 YourDOST 的起源. 我們於 2014 年 12 月將其作為情緒健康平台推出，該平台提供專家（專業心理學家和教練）和自助工具（性格測驗、學習模組、勵志故事和心理教育內容）. 該平台擁有 1000 多名專家，使用者可以全天候聯繫他們，獲得與焦慮、人際關係、職業、學術、性健康、自我提升等相關的指導. 該產品的關鍵之處在於，人們在整個平台上保持完全匿名. 如今，YourDOST 已發展成為一個整體情緒健康組織，與企業、教育機構、孵化器和政府機構合作，幫助他們照顧社區的情緒健康. 我們透過意識模組、自助工具、一對一諮詢幹預以及組織級診斷和報告與他們合作.

以下是 YourDOST 解決方案正在解決的挑戰 :

我們與企業和教育機構合作，分別設計和執行工作場所健康和學生健康計劃. 我們正在幫助 500 多家這樣的機構客戶建立更幸福、更有韌性的社區. 我們專注於提高幸福感和韌性，並影響組織的整體文化，提供三個層面的干預措施 - 個人層面（自我護理） - 透過 YourDOST 的網站/應用程序，個人可以獲得來自心理學家和教練的全天候即時專業指導、評估工具以幫助他們更好地了解自己，以及自助模組和培訓，以培養照顧自己的技能，以更大的韌性面對？. 團隊層面（同儕支持）－我們為組織的領導、經理、員工、職員、學生等提供量身定制的培訓和計劃，以幫助創建和執行同儕支持框架以及支持和關懷的團隊文化. 組織層面（工作場所文化）－我們透過科學分析和數據積極與組織領導層合作，幫助他們了解並填補整體工作場所層面的空白，從而建立富有同理心和高績效的文化.

自成立以來的 8 年多時間裡，YourDOST 透過有效的諮詢支援幫助了超過 200 萬名處於困境的人. 其中包括近 10,000 起挽救生命的危機. 其中包括 500 多家教育機構、企業組織和政府部門的社區成員. 其中，超過 8,000 名年輕移工和醫護人員獲得了適當的指導，YourDOST 專家透過諮詢課程了解他們的實際問題，幫助他們在 COVID-19 導致的封鎖和失業期間保持積極態度. 此外，YourDOST 與哈里亞納邦高等教育部合作，在疫情期間開設了免費諮詢熱線，為該邦 10 萬多名大學生提供免費支援。目前，YourDOST 每天進行 800 多場一對一諮詢.